Emotionel intelligens er, hvordan nogen formår deres personlighed til at være både personligt og interpersonelt effektiv. Emotionel intelligens er ikke blød eller svær at definere; Emotionel intelligens er en psykobiologisk proces, som mennesker oplever, og den kan måles og udvikles.
Baseret på forskning skabte vi en definerende model for emotionel intelligens, der giver en organiserende ramme for at forstå effektiv menneskelig adfærd. Derfor relaterer emotionel intelligens sig direkte til en persons effektivitet og præstation på arbejdet.
Hvorfor er emotionel intelligens kritisk i arbejdsverdenen?
Emotionel intelligens frigør potentiale | Følelsesmæssig intelligens til virksomheder
Vores profil for emotionel intelligens giver individer et rutekort til udvikling for at frigøre potentiale og omsætte det til effektiv præstation. Ved at identificere de underliggende holdninger, som understøtter et det enkelte teammedlems tænkning og følelser, er vi i stand til at hjælpe mennesker med at foretage bæredygtig adfærdsændring.
Emotionel intelligens er ikke et valgfrit ekstraudstyr for ledere
I løbet af de sidste to årtier har forskere fundet ud af, at emotionel intelligens er en kritisk faktor til at skelne højtydende og en vigtig determinant for effektivt lederskab og livssucces.
Vores virtuelle Leading with Emotional Intelligence-program udstyrer ledere med færdigheder til at hjælpe teams med at kunne trives.
Vi kan fortsætte vores arbejdsliv og ignorere vores følelser, uvidende om, hvordan vi i virkeligheden er, eller hvad der driver vores adfærd. Eller ved at vælge at udvikle vores emotionel intelligens kan vi identificere tanke-, følelses- og adfærdsmønstre, der er nyttige og bidrager til succesfuld præstation.
Vores udviklingsprogrammer til ledere leverer enestående resultater, med undersøgelser, der viser en forbedring på 18 % i emotionel intelligens inden for kun 3 måneder.
Hvad handler emotionel intelligens om?
Emotionel intelligens handler om holdning
Neurologiske beviser viser, at tanker og følelser faktisk ikke opstår tilfældigt. De er reaktioner på en stimulus, der er blevet opfattet, fortolket og filtreret gennem ens underliggende holdninger. Det er en persons holdning, som i høj grad påvirker deres følelser, tanker og til gengæld adfærd. Derfor er emotionel intelligens grundlæggende påvirket af de holdninger, du har til dig selv og andre
Emotionel intelligens handler om relationer
Følelser tjener en både vigtig social og adaptiv funktion. De øger vores bevidsthed om andre, giver information om andres perspektiv og en forståelse af, hvorfor andre opfører sig, som de nu gør. Derfor refererer emotionel intelligens til evnen til at tilpasse vores adfærd inden for den sociale kontekst.
Emotionel intelligens handler om bevidsthed
Emotionel intelligens involverer at lægge mærke ti og fortolker både vores og andres følelser. Emotionel intelligens involverer at inkorporere vores følelser og intuition i vores tænkning; for eksempel at nærme sig en svær samtale på arbejdspladsen.
Emotionel intelligens handler om praksis
Som enhver færdighed kan emotionel intelligens udvikles, og det kræver øvelse. At bemærke og håndtere vores holdninger, følelser og adfærd i en social kontekst er en kontinuerlig proces. Emotionel intelligens afspejles af, hvad en person gør i det nuværende øjeblik. Emotionel intelligens beskrives derfor som et verbum; det handler om at være følelsesmæssig intelligent.
Emotionel intelligens handler om selvregulering
Emotionel intelligens er optaget af, hvordan mennesker forvalter og får det bedste ud af sig selv og deres medfødte ressourcer. For eksempel kræver det effektiv følelsesregulering at kunne implementere dit fulde intellektuelle potentiale under pres. Rent praktisk kan emotionel intelligens starte med at identificere og afmontere begrænsende overbevisninger eller restriktive vaner og erstatte dem med forbedrende.
