{"id":32950,"date":"2022-03-11T18:05:19","date_gmt":"2022-03-11T18:05:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.talogy.com\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/"},"modified":"2025-12-04T15:27:45","modified_gmt":"2025-12-04T15:27:45","slug":"coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/","title":{"rendered":"Coachning och utveckling f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Den h\u00e4r artikeln om coachning och utveckling publicerades f\u00f6rst i oktober 2019 och uppdaterades f\u00f6r att \u00e5terspegla ny information om coachning och utveckling f\u00f6r motst\u00e5ndskraft i april 2021.\u00a0<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p>Efter att i m\u00e5nga \u00e5r ha f\u00f6rsett f\u00f6retag \u00f6ver hela v\u00e4rlden med coachnings- och utvecklingsresurser f\u00f6r att hj\u00e4lpa till att utveckla f\u00e4rdigheter och personlighetsegenskaper som sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende, vet vi n\u00e4r vi g\u00e5r in i 2021 att det aldrig varit mer n\u00f6dv\u00e4ndigt med coachning, b\u00e5de nu och in i framtiden. <\/p>\n\n\n\n<p>Idag vet vi precis hur viktiga dessa egenskaper \u00e4r och hur avg\u00f6rande det \u00e4r att ha ledare som f\u00f6rst\u00e5r hur man coachar och utvecklar medarbetare som modellerar dessa egenskaper.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blog-coach-self-awareness.jpg\" alt=\"Hur coachar jag f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet?\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blog-coach-confidence.jpg\" alt=\"Hur coachar jag f\u00f6r sj\u00e4lvf\u00f6rtroende?\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/blog-coach-resilience.jpg\" alt=\"Hur utvecklar jag motst\u00e5ndskraft hos de anst\u00e4llda?\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>N\u00e4r jag f\u00f6rst b\u00f6rjade coacha fokuserade jag mest p\u00e5 att hj\u00e4lpa individer att f\u00f6rst\u00e5 resultaten av n\u00e5got instrument. Oavsett om det handlade om ett personlighetsverktyg, 360 graders\u00e5terkoppling, prestationsgranskning eller ledarskapsbed\u00f6mning, var jag fokuserad p\u00e5 att hj\u00e4lpa dem jag coachade att f\u00f6rst\u00e5 sina styrkor och utvecklingsomr\u00e5den, och s\u00e5 sm\u00e5ningom hj\u00e4lpa dem att s\u00e4tta upp m\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">En f\u00f6rdjupning i coachnings- och utvecklingsverktyg:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Personlighetsverktyg:<\/strong> En objektiv bed\u00f6mning som exakt m\u00e4ter en individs personlighetsegenskaper och individuell motivation f\u00f6r att f\u00f6ruts\u00e4ga beteenden och potential p\u00e5 jobbet. Bed\u00f6mningsdata kan anv\u00e4ndas under en anst\u00e4llds hela livscykel, inklusive urval, utveckling, befordran, teambuilding och planering av generationsv\u00e4xling.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>360-graders \u00e5terkoppling:<\/strong> En 360 \u00e4r en rapport som visar resultatet av en enk\u00e4t. En individ ombeds att fylla i ett sj\u00e4lvskattningsformul\u00e4r som behandlar olika aspekter av dennes arbetsprestation s\u00e5som kommunikation, probleml\u00f6sning, relationsbyggande, tidshantering, osv. Sedan fyller \u00e4ven den personens chef, kolleger, personal och internkunder i samma enk\u00e4t.&nbsp; Resultatet blir en \u00e5terkoppling fr\u00e5n alla h\u00e5ll (en 360-gradersvy) som skulle kunna analyseras p\u00e5 olika s\u00e4tt f\u00f6r att ge en f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur den enskilde uppfattas i arbetet av m\u00e4nniskorna inom en sf\u00e4r.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utvecklingssamtal:<\/strong> Utvecklingssamtal l\u00e5ter cheferna knyta an till sina anst\u00e4llda, ge \u00e5terkoppling f\u00f6r ett mer detaljerat samtal och att kritiskt och positivt diskutera deras prestationer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ledarskapsbed\u00f6mning:<\/strong> Utformad f\u00f6r att bed\u00f6ma personlighetsdragen hos stora ledare \u2013 exempelvis en k\u00e4nsla av angel\u00e4genhet, \u00f6ppenhet f\u00f6r nya id\u00e9er och en vilja att ta risker. Att utv\u00e4rdera ledarskapsf\u00f6rm\u00e5ga \u00e4r minst lika viktigt som att analysera f\u00f6rs\u00e4ljningsomr\u00e5den och skapa kompensationsplaner \u2013 antagligen \u00e4nnu viktigare.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dessa m\u00e5l har n\u00e4stan alltid varit fokuserade p\u00e5 att utveckla en f\u00e4rdighet som kan hj\u00e4lpa dem att bli mer effektiva i framtiden. Det \u00e4r inget d\u00e5ligt angreppss\u00e4tt \u2013 de personer jag coachade hade viss framg\u00e5ng, med undantag av en eller tv\u00e5 som blev tvingade in i en coachningsrelation de inte hade n\u00e5got intresse av (det \u00e4r n\u00e5got vi alla varit med om). Men genom mina erfarenheter b\u00f6rjade jag snabbt se trender hos dem som verkade ha mest nytta av coachningen. <\/p>\n\n\n\n<p>Mer specifikt m\u00e4rkte jag att n\u00e4r coachningen fokuserade p\u00e5 att \u00f6ka sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende, verkade det bli \u00f6kade prestationsvinster i en allt snabbare takt. Sj\u00e4lvklart hamnade fokus alltid lite olika utifr\u00e5n individen och dennes unika behov, men trenden var omissk\u00e4nnlig.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">En f\u00f6rdjupning i coachning f\u00f6r:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sj\u00e4lvmedvetenhet<\/strong>: Ledare som uppvisar h\u00f6g sj\u00e4lvmedvetenhet kan f\u00f6rst\u00e5 vad de har att k\u00e4mpa med, hur de kan kompensera och vad de l\u00e4r sig l\u00e4ngs v\u00e4gen. Sj\u00e4lvmedvetenhet \u00e4r en viktig komponent inom emotionell intelligens. Att vara sj\u00e4lvmedveten inneb\u00e4r inte bara f\u00f6rm\u00e5gan att k\u00e4nna igen och f\u00f6rst\u00e5 k\u00e4nslor hos sig sj\u00e4lv, utan \u00e4ven att extrapolera utifr\u00e5n denna medvetenhet f\u00f6r att hantera beteenden och relationer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mots\u00e5ndskraft<\/strong>: Forskare vid Caliper definierar motst\u00e5ndskraft\/egostyrka som f\u00f6rm\u00e5gan att hantera motg\u00e5ngar, kritik och avslag. De som f\u00e5r h\u00f6ga po\u00e4ng i fr\u00e5ga om detta personlighetsdrag \u00e5terh\u00e4mtar sig snabbt fr\u00e5n avslag och l\u00e5ter inte sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet styras av misslyckanden. Detta \u00e4r en av de ingredienser som kr\u00e4vs f\u00f6r mental styrka och \u00e4r en avg\u00f6rande komponent f\u00f6r framg\u00e5ng.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/strong>: Sj\u00e4lvf\u00f6rtroende \u00e4r avg\u00f6rande f\u00f6r ledare i alla sammanhang. Att k\u00e4nna sig trygg med de planer som presenteras f\u00f6r teamet ger en ledare mer support. De b\u00e4sta coacherna k\u00e4nner var och en av dem de arbetar med och hj\u00e4lper dem att f\u00e5 kontakt med sig sj\u00e4lva, vilket ger dem tryggheten att leda med sina unika stilar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Det borde inte komma som n\u00e5gon \u00f6verraskning att \u00f6kad sj\u00e4lvmedvetenhet \u00e4r en avg\u00f6rande faktor. Inte bara \u00e4r sj\u00e4lvk\u00e4nnedom det f\u00f6rsta steget till beteendef\u00f6r\u00e4ndring, de flesta skulle dessutom h\u00e4vda att coachningen \u00e4r ett s\u00e4tt att \u00f6ka den enskildes sj\u00e4lvmedvetenhet. Mina egna erfarenheter har verkligen bekr\u00e4ftat den h\u00e4r teorin. Tidigare hade jag dock inte lagt s\u00e4rskilt stor vikt vid motst\u00e5ndskraft eller sj\u00e4lvf\u00f6rtroende i mina engagemang. Jag antog att om coachningen lyckades skulle det h\u00e4r bara komma naturligt \u2013 och i vissa situationer kan det det. Men jag kom fram till att f\u00f6r att driva p\u00e5 f\u00f6r framg\u00e5ng var det viktigt att fokusera p\u00e5 dem under varje coachningssamtal.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<p>Ett exempel p\u00e5 det h\u00e4r intr\u00e4ffade nyligen. Jag var engagerad i ett coachande samtal med en ledare som hade problem med sin chef och en del beslut som fattades (och inte fattades). De h\u00e4r problemen b\u00f6rjade n\u00e5 en punkt d\u00e4r ledaren funderade p\u00e5 att l\u00e4mna organisationen. Om ledaren inte slutade skulle de f\u00e5 det el\u00e4ndigt p\u00e5 jobbet under en \u00f6versk\u00e5dlig framtid. Med tanke p\u00e5 att 72 % av de arbetss\u00f6kande drivs av karri\u00e4rm\u00f6jligheter och n\u00e4mner detta som den fr\u00e4msta anledningen till att de byter jobb, blev v\u00e5rt m\u00e5l att g\u00e5 till botten med problemet innan det h\u00e4r f\u00f6retaget f\u00f6rlorade en viktig ledare! <\/p>\n\n\n\n<p>Som vanligt i coachningssamtal kastades min agenda ut omedelbart och vi l\u00f6ste det akuta problemet.\u00a0 Utan att g\u00e5 in p\u00e5 alldeles f\u00f6r m\u00e5nga detaljer var det min \u00e5sikt att ledaren jag coachade helt enkelt beh\u00f6vde en sj\u00e4lvf\u00f6rtroendeboost f\u00f6r att denne skulle kunna prata med sin chef om sina behov. Det var viktigt f\u00f6r vederb\u00f6rande att vara trygg, koncis och specifik ang\u00e5ende de kommande stegen. <\/p>\n\n\n\n<p>Det \u00e4r otroligt vad lite sj\u00e4lvf\u00f6rtroende kan g\u00f6ra f\u00f6r att hj\u00e4lpa till att \u00f6vervinna vad som verkar vara ett o\u00f6verstigligt hinder p\u00e5 v\u00e4gen. I likhet med vad ibland kan vara fallet med situationer som denna, var hindret mycket mindre \u00e4n vad man trodde fr\u00e5n b\u00f6rjan. Chefen fick ett tydligt budskap och agerade utifr\u00e5n det.\u00a0 <\/p>\n\n\n\n<p>Det finns andra l\u00e4rdomar att dra fr\u00e5n den h\u00e4r historien. Kommunikation och att inte g\u00f6ra antaganden \u00e4r n\u00e5gra av dem. Men \u00e4ven med en kommunikationsplan kan det g\u00e5 hela g\u00e5 i st\u00f6pet snabbt utan det sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och det lugna agerande som kr\u00e4vs under sv\u00e5ra samtal. N\u00e4sta g\u00e5ng du planerar f\u00f6r ett coachningssamtal, t\u00e4nk p\u00e5 att integrera n\u00e5gra aktiviteter och samtals\u00e4mnen som fokuserar p\u00e5 att \u00f6ka sj\u00e4lvmedvetenheten, motst\u00e5ndskraften och sj\u00e4lvf\u00f6rtroendet. Du kan bli \u00f6verraskad av hur snabbt det ger resultat!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"828\" src=\"http:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cta-advice-guide-cover-influence-learning-achievement-with-feedback.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4573 size-full\" srcset=\"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cta-advice-guide-cover-influence-learning-achievement-with-feedback.jpg 640w, https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/cta-advice-guide-cover-influence-learning-achievement-with-feedback-232x300.jpg 232w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">P\u00e5verka inl\u00e4rning och prestation med \u00e5terkoppling<\/h4>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Tre s\u00e4tt att driva din organisation fram\u00e5t med \u00e5terkoppling<\/h5>\n\n\n\n<p>Trots att vi alla har sysslar med det i \u00e5rtionden st\u00e4lls ofta fr\u00e5gan &#8221;Kan \u00e5terkoppling verkligen st\u00f6dja f\u00f6retagets prestationer?&#8221; <\/p>\n\n\n\n<p>Och samtidigt som vi vet att \u00e5terkoppling fr\u00e4mjar tillv\u00e4xt och utveckling, vet vi ocks\u00e5 att den inte fungerar i ett vakuum. <\/p>\n\n\n\n<p>I den h\u00e4r guiden kommer du att l\u00e4ra dig att \u00e5terkoppling kan st\u00f6dja f\u00f6ljande talangutmaningar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>St\u00f6dja ledarskapsberedskap<\/li>\n\n\n\n<li>Skapa en feedbackkultur<\/li>\n\n\n\n<li>Utveckla h\u00f6gpresterande team<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/info.talogy.com\/en-gb\/influence-learning-achievement-with-feedback\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ladda ner nu<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Den h\u00e4r artikeln om coachning och utveckling publicerades f\u00f6rst i oktober 2019 och uppdaterades f\u00f6r att \u00e5terspegla ny information om coachning och utveckling f\u00f6r motst\u00e5ndskraft i april 2021.\u00a0 Efter att i m\u00e5nga \u00e5r ha f\u00f6rsett f\u00f6retag \u00f6ver hela v\u00e4rlden med coachnings- och utvecklingsresurser f\u00f6r att hj\u00e4lpa till att utveckla f\u00e4rdigheter och personlighetsegenskaper som sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":104476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"custom_post_author_id":"107245","footnotes":""},"categories":[206],"tags":[],"tax_topic":[410],"tax_industry":[584,585,586,583,592,590,589,587,591,588],"class_list":["post-32950","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogg-sv","tax_topic-motstandskraft","tax_industry-energi-allmannytta","tax_industry-federal-regering","tax_industry-finans-forsakring","tax_industry-fordon","tax_industry-kommun-landsting","tax_industry-offentlig-sektor-sv","tax_industry-professional-services-sv","tax_industry-sjukvard","tax_industry-tillverkning-sv","tax_industry-tillverkning"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Coachning och utveckling f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende | Talogy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00f6r att n\u00e5 mesta m\u00f6jliga framg\u00e5ng m\u00e5ste effektiv coachning inriktas p\u00e5 utveckling av sj\u00e4lvk\u00e4nnedom, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Coachning och utveckling f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende | Talogy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00f6r att n\u00e5 mesta m\u00f6jliga framg\u00e5ng m\u00e5ste effektiv coachning inriktas p\u00e5 utveckling av sj\u00e4lvk\u00e4nnedom, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Talogy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-11T18:05:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-04T15:27:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"578\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jason Griffith\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Coachning och utveckling f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende | Talogy","description":"F\u00f6r att n\u00e5 mesta m\u00f6jliga framg\u00e5ng m\u00e5ste effektiv coachning inriktas p\u00e5 utveckling av sj\u00e4lvk\u00e4nnedom, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Coachning och utveckling f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende | Talogy","og_description":"F\u00f6r att n\u00e5 mesta m\u00f6jliga framg\u00e5ng m\u00e5ste effektiv coachning inriktas p\u00e5 utveckling av sj\u00e4lvk\u00e4nnedom, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.","og_url":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/","og_site_name":"Talogy","article_published_time":"2022-03-11T18:05:19+00:00","article_modified_time":"2025-12-04T15:27:45+00:00","og_image":[{"width":770,"height":578,"url":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jason Griffith","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/"},"author":{"name":"Jason Griffith","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#\/schema\/person\/0fa2d90e6214d4338a03f025e137cda3"},"headline":"Coachning och utveckling f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende","datePublished":"2022-03-11T18:05:19+00:00","dateModified":"2025-12-04T15:27:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/"},"wordCount":1388,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","articleSection":["Blogg"],"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/","url":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/","name":"Coachning och utveckling f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende | Talogy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","datePublished":"2022-03-11T18:05:19+00:00","dateModified":"2025-12-04T15:27:45+00:00","description":"F\u00f6r att n\u00e5 mesta m\u00f6jliga framg\u00e5ng m\u00e5ste effektiv coachning inriktas p\u00e5 utveckling av sj\u00e4lvk\u00e4nnedom, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/#primaryimage","url":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","contentUrl":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","width":770,"height":578,"caption":"woman wearing gold glasses"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/coachning-och-utveckling-for-sjalvmedvetenhet-motstandskraft-och-sjalvfortroende\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hemsida","item":"https:\/\/talogy.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Talogy blog","item":"https:\/\/talogy.com\/sv\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Coachning och utveckling f\u00f6r sj\u00e4lvmedvetenhet, motst\u00e5ndskraft och sj\u00e4lvf\u00f6rtroende"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#website","url":"https:\/\/talogy.com\/sv\/","name":"Talogy","description":"Talogy Website","publisher":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/talogy.com\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#organization","name":"Talogy","url":"https:\/\/talogy.com\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-welcome.png","contentUrl":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-welcome.png","width":336,"height":103,"caption":"Talogy"},"image":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/talogy\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/talogy.com\/sv\/#\/schema\/person\/0fa2d90e6214d4338a03f025e137cda3","name":"Jason Griffith"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32950","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32950"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32950\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137776,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32950\/revisions\/137776"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32950"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32950"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32950"},{"taxonomy":"tax_topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tax_topic?post=32950"},{"taxonomy":"tax_industry","embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tax_industry?post=32950"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}