{"id":66230,"date":"2022-09-22T02:00:00","date_gmt":"2022-09-22T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.talogy.com\/?p=66230"},"modified":"2026-01-30T09:50:10","modified_gmt":"2026-01-30T09:50:10","slug":"3-facons-de-renforcer-la-resilience-pour-faire-face-aux-burn-out-professionnels-et-ameliorer-le-bien-etre-des-collaborateurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talogy.com\/fr\/blog\/3-facons-de-renforcer-la-resilience-pour-faire-face-aux-burn-out-professionnels-et-ameliorer-le-bien-etre-des-collaborateurs\/","title":{"rendered":"3 fa\u00e7ons de renforcer la r\u00e9silience pour faire face aux burn-out professionnels et am\u00e9liorer le bien-\u00eatre des collaborateurs"},"content":{"rendered":"\n<p>Construire et maintenir la r\u00e9silience est la cl\u00e9 pour faire face aux burn-out professionnels &#8211; un probl\u00e8me majeur qui touche les travailleurs et les entreprises aujourd&rsquo;hui. D\u00e9couvrez trois fa\u00e7ons de renforcer la r\u00e9silience dans votre organisation, afin d&rsquo;aider vos employ\u00e9s \u00e0 jouir d&rsquo;un meilleur bien-\u00eatre et d&rsquo;une productivit\u00e9 accrue au travail, m\u00eame face \u00e0 de nouveaux d\u00e9fis.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Informez-vous sur les signes et les cons\u00e9quences du burn-out professionnel.<\/h4>\n\n\n\n<p>L <a href=\"https:\/\/talogy.com\/fr\/blog\/sepanouir-dans-ladversite-partie-6-eviter-le-burnout-au-travail\/\">&lsquo;\u00e9puisement professionnel est le r\u00e9sultat d&rsquo;un stress prolong\u00e9 li\u00e9 au travail<\/a> . Un certain niveau de stress est naturel, mais un stress excessif peut amener les employ\u00e9s \u00e0 \u00eatre d\u00e9pass\u00e9s et d\u00e9sillusionn\u00e9s par leur carri\u00e8re. Baisse de productivit\u00e9, augmentation des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale, d\u00e9bordement et fatigue : c&rsquo;est ainsi que se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement l&rsquo;\u00e9puisement professionnel. <\/p>\n\n\n\n<p>Une enqu\u00eate r\u00e9alis\u00e9e en 2022 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que <a href=\"https:\/\/www2.deloitte.com\/content\/dam\/Deloitte\/uk\/Documents\/consultancy\/deloitte-uk-mental-health-report-2022.pdf\" target=\"_blank\">65 % des jeunes de 18 \u00e0 29 ans<\/a> qui ont quitt\u00e9 ou pr\u00e9voient de quitter leur emploi ont cit\u00e9 la mauvaise sant\u00e9 mentale comme un facteur d\u00e9terminant. <\/p>\n\n\n\n<p>Souvent, les dirigeants et les employ\u00e9s les plus d\u00e9vou\u00e9s sont les plus susceptibles de s&rsquo;\u00e9puiser, car leur travail acharn\u00e9 et leur investissement \u00e9motionnel peuvent les \u00e9puiser. Faire des heures suppl\u00e9mentaires, consulter ses courriels le soir ou le week-end et accepter un travail suppl\u00e9mentaire sont autant de signes d&rsquo;un employ\u00e9 d\u00e9vou\u00e9, mais qui le rende vuln\u00e9rable \u00e0 l&rsquo;\u00e9puisement. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lire la suite :<\/strong> <a href=\"https:\/\/talogy.com\/fr\/blog\/pourquoi-la-resilience-dans-le-leadership-est-elle-importante\/\">Pourquoi la r\u00e9silience est-elle importante ?<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p>Dans une enqu\u00eate Gallup r\u00e9alis\u00e9e en juin 2021, <a href=\"https:\/\/www.gallup.com\/workplace\/358346\/gallup-workplace-insights-learned-2021.aspx\" target=\"_blank\">74 % des employ\u00e9s<\/a> ont d\u00e9clar\u00e9 \u00eatre victimes d&rsquo;\u00e9puisement au travail au moins de temps en temps. C&rsquo;est un probl\u00e8me bien trop courant qui touche les professionnels de tous les secteurs, d\u00e9partements et m\u00e9tiers. <\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;\u00e9puisement des employ\u00e9s a de graves cons\u00e9quences, tant pour les organisations que pour les employ\u00e9s eux-m\u00eames. Le stress et l&rsquo;\u00e9puisement paralysants peuvent amener les employ\u00e9s \u00e0 penser qu&rsquo;ils n&rsquo;ont pas d&rsquo;autre choix que de s&rsquo;absenter du travail pendant de longues p\u00e9riodes. <\/p>\n\n\n\n<p>Les autres cons\u00e9quences d\u00e9sastreuses pour les organisations sont les suivantes :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Perte des meilleurs talents<\/li>\n\n\n\n<li>Baisse de la productivit\u00e9 et des performances des employ\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Baisse de l&rsquo;engagement et du moral des employ\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>L&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 innover et \u00e0 s&rsquo;adapter<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9putation de la marque employeur endommag\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Il ne suffit pas de comprendre le probl\u00e8me &#8211; les employeurs doivent comprendre la solution. Burn-out et r\u00e9silience sont profond\u00e9ment li\u00e9s, les ressources psychologiques qui sous-tendent la r\u00e9silience fournissant la feuille de route pour d\u00e9velopper un plus grand bien-\u00eatre et combattre le burn-out. <\/p>\n\n\n\n<p>Ces ressources et strat\u00e9gies permettent aux individus, aux \u00e9quipes et aux organisations de s&rsquo;adapter, d&rsquo;apprendre et de se d\u00e9velopper face aux d\u00e9fis et aux changements. Dans les moments de stress, la r\u00e9silience permet aux individus non seulement de survivre, mais aussi de s&rsquo;adapter et de se r\u00e9tablir. La promotion de la r\u00e9silience au sein de votre organisation permet aux employ\u00e9s d&rsquo;am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre et d&rsquo;\u00eatre moins susceptibles de souffrir de burn-out professionnel.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comprendre la r\u00e9silience de vos employ\u00e9s<\/h4>\n\n\n\n<p>Avant de mettre en oeuvre des actions de renforcement de la r\u00e9silience, vous devez savoir d&rsquo;o\u00f9 partent vos employ\u00e9s afin d&rsquo;identifier correctement leurs forces et leurs possibilit\u00e9s de d\u00e9veloppement. <a href=\"https:\/\/talogy.com\/fr\/blog\/coaching-et-developpement-pour-la-conscience-de-soi-la-resilience-et-la-confiance-en-soi\/\">Quelles ressources vos employ\u00e9s et vos \u00e9quipes poss\u00e8dent-ils d\u00e9j\u00e0 pour les aider \u00e0 surmonter les difficult\u00e9s<\/a> ? Quels sont les domaines \u00e0 d\u00e9velopper qui peuvent rendre les employ\u00e9s plus vuln\u00e9rables au burnout ? <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/talogy.com\/fr\/solutions\/outil-de-recherche-devaluation\/creer-des-equipes-resilientes-avec-le-questionnaire-de-resilience\/\">Un questionnaire<\/a> peut \u00eatre un excellent outil pour mettre en lumi\u00e8re ces \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponse. Il peut \u00eatre difficile pour les employ\u00e9s de d\u00e9clarer avec pr\u00e9cision leur propre niveau de r\u00e9silience, mais les r\u00e9ponses \u00e0 des questions concr\u00e8tes dans une enqu\u00eate peuvent donner une image r\u00e9aliste de la situation d&rsquo;un employ\u00e9 et de ses possibilit\u00e9s de d\u00e9veloppement. <\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez \u00e9galement mieux comprendre ce que vos employ\u00e9s pensent du burn-out professionnel, du bien-\u00eatre et de la r\u00e9silience en favorisant une culture de dialogue ouvert sur ces sujets. Engagez des conversations avec les employ\u00e9s afin de recueillir leur avis sinc\u00e8re tout en favorisant une plus grande transparence et une plus grande empathie dans votre approche de la promotion du bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Prendre des mesures pour favoriser les comp\u00e9tences li\u00e9es \u00e0 la r\u00e9silience<\/h4>\n\n\n\n<p>Comprendre le probl\u00e8me de mani\u00e8re plus g\u00e9n\u00e9rale et conna\u00eetre la position de vos employ\u00e9s sont des premi\u00e8res \u00e9tapes essentielles, mais le travail ne s&rsquo;arr\u00eate pas l\u00e0. <a href=\"\/en-gb\/blog\/resilience-the-key-to-thriving-during-challenge-and-change-2\/\">La r\u00e9silience peut \u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e<\/a> , il est donc temps de vous pencher sur la mise en \u0153uvre de strat\u00e9gies qui renforceront la r\u00e9silience de vos employ\u00e9s.\n\nConcentrez-vous sur le d\u00e9veloppement de comp\u00e9tences et de strat\u00e9gies telles que :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Capacit\u00e9 d&rsquo;adaptation :<\/strong> L&rsquo;\u00e9volution des circonstances appelle des changements de comportement et d&rsquo;approche. Les <a href=\"https:\/\/talogy.com\/fr\/blog\/sepanouir-dans-ladversite-2eme-partie-apprendre-a-sadapter\/\">employ\u00e9s doivent rester flexibles face au changement<\/a> afin d&rsquo;aller de l&rsquo;avant.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Orientation vers les d\u00e9fis :<\/strong> Plut\u00f4t que de consid\u00e9rer les d\u00e9fis de mani\u00e8re n\u00e9gative, les employ\u00e9s devraient se concentrer sur les opportunit\u00e9s inh\u00e9rentes aux d\u00e9fis pour d\u00e9velopper leurs capacit\u00e9s et s&rsquo;\u00e9panouir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recherche de soutien :<\/strong> Les employ\u00e9s ne doivent pas se sentir oblig\u00e9s de faire cavalier seul, mais doivent se tourner vers d&rsquo;autres personnes pour obtenir du soutien lorsqu&rsquo;ils ont besoin d&rsquo;une aide suppl\u00e9mentaire pour faire face \u00e0 des situations difficiles.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>En savoir plus sur le renforcement de la r\u00e9silience<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<p>Les employ\u00e9s et les organisations peuvent tirer un grand profit d&rsquo;un int\u00e9r\u00eat accru pour la r\u00e9silience sur le lieu de travail. Les employ\u00e9s r\u00e9silients b\u00e9n\u00e9ficient d&rsquo;une meilleure sant\u00e9 mentale et d&rsquo;un bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral au travail, tout en restant engag\u00e9s dans leur travail plut\u00f4t que de souffrir de burn-out.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"828\" src=\"http:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cta-infographic-cover-french-how-to-counter-employee-burnout-through-resilience.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-65954 size-full\" srcset=\"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cta-infographic-cover-french-how-to-counter-employee-burnout-through-resilience.jpg 640w, https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cta-infographic-cover-french-how-to-counter-employee-burnout-through-resilience-232x300.jpg 232w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Comment \u00e9viter le burn-out professionnel gr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9silience<\/h4>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez pourquoi le burn-out repr\u00e9sente un probl\u00e8me qui m\u00e9rite l&rsquo;attention des employeurs et des collaborateurs, et en quoi la r\u00e9silience est la solution \u00e0 ce probl\u00e8me. <span id=\"hs-cta-wrapper-d93bc92f-3207-4f39-bc31-33d1eda11fcc\"><span id=\"hs-cta-d93bc92f-3207-4f39-bc31-33d1eda11fcc\"><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/info.talogy.com\/fr-fr\/comment-eviter-le-burn-out-professionnel-grace-a-la-resilience\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">En savoir plus<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Construire et maintenir la r\u00e9silience est la cl\u00e9 pour faire face aux burn-out professionnels &#8211; un probl\u00e8me majeur qui touche les travailleurs et les entreprises aujourd&rsquo;hui. 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