{"id":66656,"date":"2022-10-18T02:00:00","date_gmt":"2022-10-18T02:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.talogy.com\/?p=66656"},"modified":"2026-01-07T16:56:25","modified_gmt":"2026-01-07T16:56:25","slug":"tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/","title":{"rendered":"Ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamisen v\u00e4ltt\u00e4minen: Miten minimoida stressi\u00e4 ty\u00f6paikalla"},"content":{"rendered":"\n<p>Ty\u00f6ntekij\u00e4t kokevat t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 entist\u00e4 enemm\u00e4n stressi\u00e4 kuin aiempina vuosina ja jopa 44 prosenttia ty\u00f6ntekij\u00f6ist\u00e4 maailmanlaajuisesti sanoo sen olevan p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4. Krooninen ty\u00f6stressi ei ole vain ty\u00f6arjen riesa, vaan se voi vaikuttaa vakavasti heid\u00e4n yleiseen hyvinvointiinsa ja johtaa loppuunpalamiseen, joka vaikuttaa negatiivisesti tuottavuuteen ja ty\u00f6ntekij\u00f6iden pysyvyyteen sek\u00e4 h\u00e4iritsee merkitt\u00e4v\u00e4sti ihmisen el\u00e4m\u00e4\u00e4. <\/p>\n\n\n\n<p>Positiivista on, ett\u00e4 ty\u00f6nantajat voivat toimia aktiivisesti n\u00e4it\u00e4 ongelmia torjuakseen. Lue, miten voit luoda ty\u00f6ntekij\u00f6ille ymp\u00e4rist\u00f6n, joka minimoi ep\u00e4terveellist\u00e4 stressitasoa ja edist\u00e4\u00e4 hyvinvointia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Miten stressi n\u00e4kyy ty\u00f6paikalla?<\/h4>\n\n\n\n<p>Ensinn\u00e4kin on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/pulse\/navigating-crisis-challenge-change-part-2-3-steps-resilient\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stressi ei aina ole huono asia<\/a>. Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 kohtuulliset stressitasot voivat lis\u00e4t\u00e4 motivaatiota, parantaa sietokyky\u00e4, edist\u00e4\u00e4 sitoutumista ja paljon muuta. Ajattele stressi\u00e4, jota olet saattanut tuntea ennen t\u00e4rke\u00e4n esityksen pit\u00e4mist\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p>Todenn\u00e4k\u00f6isesti se vauhditti sinua valmistautumaan ja harjoittelemaan, ja j\u00e4tti sinut tyytyv\u00e4iseksi hyvin tehdyn ty\u00f6n j\u00e4lkeen. Krooninen tai todella voimakas stressi ei sen sijaan tuota samoja hy\u00f6tyj\u00e4 kuin yksitt\u00e4iset kohtuulliset stressitilanteet. Usein esiintyv\u00e4 ja voimakas stressi vaikuttaa kielteisesti ty\u00f6ntekij\u00f6iden hyvinvointiin. <\/p>\n\n\n\n<p>Stressaantunut ty\u00f6ntekij\u00e4 saattaa n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 saavan paljon t\u00f6it\u00e4 tehty\u00e4, kun h\u00e4n yritt\u00e4\u00e4 pysy\u00e4 aikataulussa, mutta t\u00e4llainen l\u00e4hestymistapa ty\u00f6h\u00f6n ei ole kest\u00e4v\u00e4, ja se johtaa todenn\u00e4k\u00f6isesti tuottavuuden huomattavaan laskuun, jota kutsutaan loppuunpalamiseksi. Ty\u00f6ntekij\u00f6iden ty\u00f6uupumuksesta on tullut merkitt\u00e4v\u00e4 ongelma, sill\u00e4 74 prosenttia ty\u00f6ntekij\u00f6ist\u00e4 sanoo kokevansa ty\u00f6uupumusta ainakin joskus. Vakavimmissa tapauksissa ty\u00f6ntekij\u00e4t joutuvat irtisanoutumaan tai pit\u00e4m\u00e4\u00e4n pitki\u00e4 vapaita yritt\u00e4ess\u00e4\u00e4n palauttaa henkisen tai jopa fyysisen terveytens\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Mik\u00e4 aiheuttaa kroonista stressi\u00e4 ja ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamista?<\/h4>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6ntekij\u00e4t voivat kokea suurta stressi\u00e4 ja uupua ty\u00f6teht\u00e4viens\u00e4 ulkopuolisista syist\u00e4. Esimerkiksi avioeron tai kuolemantapauksen aiheuttama henkinen rasitus voi heijastua ty\u00f6ntekij\u00e4n henkiseen ty\u00f6hyvinvointiin. <\/p>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6uupumuksen taustalla olevat tekij\u00e4t liittyv\u00e4t kuitenkin yleens\u00e4 ainakin osittain ty\u00f6ntekij\u00e4n kokemukseen ty\u00f6skentelyst\u00e4 yrityksess\u00e4si. On normaalia, ett\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4 on stressaavia tapahtumia ja p\u00e4ivi\u00e4, mutta ty\u00f6, joka tuntuu p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen stressaavalta, voi aiheuttaa vakaviakin ongelmia. <\/p>\n\n\n\n<p>Health and Safety Executiven mukaan <a href=\"https:\/\/www.hse.gov.uk\/stress\/causes.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">on kuusi osa-aluetta<\/a> , jotka v\u00e4\u00e4rin hoidettuina voivat johtaa ty\u00f6per\u00e4iseen stressiin:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vaatimukset:<\/strong> Ty\u00f6ntekij\u00e4n henkinen hyvinvointi ja ty\u00f6moraali voivat k\u00e4rsi\u00e4 liian vaativasta ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4st\u00e4 tai ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Valvonta:<\/strong> Ty\u00f6ntekij\u00e4t voivat kokea enemm\u00e4n stressi\u00e4, jos he eiv\u00e4t tunne, ett\u00e4 heill\u00e4 on tarpeeksi itsen\u00e4isyytt\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tuki:<\/strong> Kun ty\u00f6ntekij\u00e4t eiv\u00e4t saa organisaatiolta tarvitsemiaan resursseja ja kannustusta, tuen puute voi aiheuttaa kroonista stressi\u00e4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suhteet:<\/strong> Ty\u00f6suhteet voivat aiheuttaa stressi\u00e4, jos niiss\u00e4 esiintyy ristiriitoja tai ep\u00e4kunnioitusta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rooli:<\/strong> Kun ty\u00f6ntekij\u00e4n rooli ja vastuut ovat ep\u00e4selvi\u00e4, h\u00e4n voi tuntea olevansa hukassa ja stressaantua n\u00e4in helposti.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Muutos:<\/strong> Lis\u00e4ksi organisaatiomuutokset ty\u00f6paikalla voivat aiheuttaa ty\u00f6ntekij\u00f6ille stressi\u00e4, jos niit\u00e4 ei taustoiteta tai hallita asianmukaisesti.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Miten yritykset voivat luoda ymp\u00e4rist\u00f6n, joka parantaa ty\u00f6ntekij\u00f6iden hyvinvointia?<\/h4>\n\n\n\n<p>Organisaatiosi voi omalta osaltaan auttaa ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 nauttimaan ty\u00f6st\u00e4\u00e4n ja v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n stressi\u00e4. Seuraavassa on muutamia keskeisi\u00e4 ohjeita.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c4l\u00e4 kuormita ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4si liikaa<\/strong> ep\u00e4realistisilla odotuksilla tai ty\u00f6m\u00e4\u00e4rill\u00e4. Se, ett\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6iden odotetaan jatkuvasti antavan 110 prosenttia ty\u00f6ss\u00e4\u00e4n, johtaa vain siihen, ett\u00e4 he ovat v\u00e4syneit\u00e4 ja loppuunpalaneita.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tarkista tiimisi kanssa<\/strong>, miss\u00e4 kohtaa stressi\u00e4 esiintyy ja mitk\u00e4 tekij\u00e4t saattavat aiheuttaa sit\u00e4. Esimiehill\u00e4 voi olla t\u00e4ss\u00e4 t\u00e4rke\u00e4 rooli ker\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6ilt\u00e4 rehellist\u00e4 palautetta. Voit my\u00f6s harkita nimett\u00f6mi\u00e4 kyselyit\u00e4. Saamasi tiedot voivat auttaa sinua m\u00e4\u00e4ritt\u00e4m\u00e4\u00e4n, miss\u00e4 asioissa muutoksia on teht\u00e4v\u00e4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Luota ty\u00f6ntekij\u00f6ihisi<\/strong> ja vastusta taipumusta mikromanagerointiin. Anna ty\u00f6ntekij\u00f6ille mahdollisimman paljon itsen\u00e4isyytt\u00e4 aikataulujensa ja ty\u00f6tyyliens\u00e4 suhteen, jotta he voivat hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 heille parhaiten sopivia prosesseja ja menetelmi\u00e4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tarjoa oikeanlaista tukea<\/strong>, jota ty\u00f6ntekij\u00e4si tarvitsevat menesty\u00e4kseen. T\u00e4h\u00e4n voi kuulua esimerkiksi k\u00e4ytt\u00f6oikeudet tiettyihin ohjelmistoty\u00f6kaluihin ja resursseihin tai erilaiset koulutukset, joiden avulla ty\u00f6ntekij\u00e4t voivat ty\u00f6skennell\u00e4 tehokkaasti ja tuloksellisesti.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Edistet\u00e4\u00e4n ihmiskeskeist\u00e4 johtamistyyli\u00e4<\/strong>, jotta ty\u00f6ntekij\u00e4t tuntevat, ett\u00e4 esimiehet arvostavat, ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t ja tukevat heit\u00e4. 84 prosenttia amerikkalaisista ty\u00f6ntekij\u00f6ist\u00e4 on sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 huonosti koulutetut johtajat &#8220;aiheuttavat paljon tarpeetonta ty\u00f6t\u00e4 ja stressi\u00e4&#8221;, joten on ratkaisevan t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 johtajat ovat hyvin koulutettuja teht\u00e4viins\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Miten yritykset voivat auttaa yksitt\u00e4isi\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 torjumaan stressi\u00e4 ja ty\u00f6uupumusta?<\/h4>\n\n\n\n<p>Ty\u00f6ntekij\u00e4t voivat my\u00f6s aktiivisesti vaikuttaa omaan henkiseen hyvinvointiinsa ty\u00f6paikalla, ja organisaatiosi voi omalta osaltaan edist\u00e4\u00e4 n\u00e4it\u00e4 my\u00f6nteisi\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4ytymismalleja.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Auta ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n omia <strong>psykologisia voimavarojaan<\/strong>, jotta he voivat kehitt\u00e4\u00e4 resilienssi\u00e4\u00e4n. Oikeiden asenteiden ja taitojen, kuten optimismin ja tunteiden s\u00e4\u00e4telyn vaaliminen voi auttaa ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 torjumaan stressi\u00e4 ja loppuunpalamista.<\/li>\n\n\n\n<li>Korosta mielen ja kehon v\u00e4list\u00e4 yhteytt\u00e4, jotta ty\u00f6ntekij\u00e4t ymm\u00e4rt\u00e4isiv\u00e4t <strong>fysiologiset voimavaransa<\/strong> stressin torjumiseksi. T\u00e4h\u00e4n kuuluu esimerkiksi terveellisten aterioiden ja v\u00e4lipalojen sy\u00f6minen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisin v\u00e4liajoin sek\u00e4 riitt\u00e4v\u00e4 y\u00f6uni.<\/li>\n\n\n\n<li>Kannusta ty\u00f6ntekij\u00f6it\u00e4 harjoittamaan tervett\u00e4 ty\u00f6- ja yksityisel\u00e4m\u00e4n tasapainoa ja ottamaan aikaa palautua joka p\u00e4iv\u00e4. Ty\u00f6h\u00f6n liittyvien haasteiden pohtiminen tai se, ettei ty\u00f6st\u00e4 irrottauduta ty\u00f6ajan j\u00e4lkeen, voi lis\u00e4t\u00e4 kroonista stressi\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"828\" src=\"http:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cta-infographic-cover-finnish-how-to-counter-employee-burnout-through-resilience.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-65939 size-full\" srcset=\"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cta-infographic-cover-finnish-how-to-counter-employee-burnout-through-resilience.jpg 640w, https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cta-infographic-cover-finnish-how-to-counter-employee-burnout-through-resilience-232x300.jpg 232w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ty\u00f6uupumuksen ehk\u00e4iseminen resilienssin avulla<\/h4>\n\n\n\n<p>Lue lis\u00e4\u00e4 siit\u00e4 miksi ty\u00f6uupumus vaatii ty\u00f6nantajien ja ty\u00f6ntekij\u00f6iden huomiota ja miksi resilienssi on yksi ratkaisu t\u00e4h\u00e4n ongelmaan. <span id=\"hs-cta-wrapper-58cc29bd-7df6-4932-83e1-4eb17b7323f1\"><span id=\"hs-cta-58cc29bd-7df6-4932-83e1-4eb17b7323f1\"><\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/info.talogy.com\/fi-fi\/tyouupumuksen-ehkaiseminen-resilienssin-avulla\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><br><strong>Lue lis\u00e4\u00e4<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ty\u00f6ntekij\u00e4t kokevat t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 entist\u00e4 enemm\u00e4n stressi\u00e4 kuin aiempina vuosina ja jopa 44 prosenttia ty\u00f6ntekij\u00f6ist\u00e4 maailmanlaajuisesti sanoo sen olevan p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4. Krooninen ty\u00f6stressi ei ole vain ty\u00f6arjen riesa, vaan se voi vaikuttaa vakavasti heid\u00e4n yleiseen hyvinvointiinsa ja johtaa loppuunpalamiseen, joka vaikuttaa negatiivisesti tuottavuuteen ja ty\u00f6ntekij\u00f6iden pysyvyyteen sek\u00e4 h\u00e4iritsee merkitt\u00e4v\u00e4sti ihmisen el\u00e4m\u00e4\u00e4. Positiivista on, ett\u00e4 ty\u00f6nantajat voivat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":104476,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"custom_post_author_id":"106109","footnotes":""},"categories":[201],"tags":[],"tax_topic":[311,312,315,309],"tax_industry":[539,533,534,540,541,542,536,537,538,535],"class_list":["post-66656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi","tax_topic-johtamisarviointi","tax_topic-johtamisen-kehittaminen-fi","tax_topic-resilienssi","tax_topic-tyontekijoiden-kehittaminen","tax_industry-asiantuntijapalvelut","tax_industry-autoteollisuus","tax_industry-energia-sahkoteollisuus","tax_industry-julkinen-sektori","tax_industry-kaupan-ala","tax_industry-paikallishallinto","tax_industry-rahoitus-vakuutusala","tax_industry-terveydenhoito","tax_industry-valmistava-teollisuus","tax_industry-valtionhallinto"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamisen v\u00e4ltt\u00e4minen: Miten minimoida stressi\u00e4 ty\u00f6paikalla | Talogy<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Opi havaitsemaan, miten ty\u00f6uupumuksen taustalla vaikuttava stressi ilmenee, sek\u00e4 keinoja, joiden avulla voit edist\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6idesi hyvinvointia ja n\u00e4in est\u00e4\u00e4 ty\u00f6uupumusta.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamisen v\u00e4ltt\u00e4minen: Miten minimoida stressi\u00e4 ty\u00f6paikalla | Talogy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Opi havaitsemaan, miten ty\u00f6uupumuksen taustalla vaikuttava stressi ilmenee, sek\u00e4 keinoja, joiden avulla voit edist\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6idesi hyvinvointia ja n\u00e4in est\u00e4\u00e4 ty\u00f6uupumusta.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Talogy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-18T02:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-07T16:56:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"770\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"578\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jason Griffith\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamisen v\u00e4ltt\u00e4minen: Miten minimoida stressi\u00e4 ty\u00f6paikalla | Talogy","description":"Opi havaitsemaan, miten ty\u00f6uupumuksen taustalla vaikuttava stressi ilmenee, sek\u00e4 keinoja, joiden avulla voit edist\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6idesi hyvinvointia ja n\u00e4in est\u00e4\u00e4 ty\u00f6uupumusta.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow"},"og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamisen v\u00e4ltt\u00e4minen: Miten minimoida stressi\u00e4 ty\u00f6paikalla | Talogy","og_description":"Opi havaitsemaan, miten ty\u00f6uupumuksen taustalla vaikuttava stressi ilmenee, sek\u00e4 keinoja, joiden avulla voit edist\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6idesi hyvinvointia ja n\u00e4in est\u00e4\u00e4 ty\u00f6uupumusta.","og_url":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/","og_site_name":"Talogy","article_published_time":"2022-10-18T02:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-01-07T16:56:25+00:00","og_image":[{"width":770,"height":578,"url":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jason Griffith","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/"},"author":{"name":"Jason Griffith","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#\/schema\/person\/0fa2d90e6214d4338a03f025e137cda3"},"headline":"Ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamisen v\u00e4ltt\u00e4minen: Miten minimoida stressi\u00e4 ty\u00f6paikalla","datePublished":"2022-10-18T02:00:00+00:00","dateModified":"2026-01-07T16:56:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/"},"wordCount":946,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","articleSection":["Blogi"],"inLanguage":"fi-fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/","url":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/","name":"Ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamisen v\u00e4ltt\u00e4minen: Miten minimoida stressi\u00e4 ty\u00f6paikalla | Talogy","isPartOf":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","datePublished":"2022-10-18T02:00:00+00:00","dateModified":"2026-01-07T16:56:25+00:00","description":"Opi havaitsemaan, miten ty\u00f6uupumuksen taustalla vaikuttava stressi ilmenee, sek\u00e4 keinoja, joiden avulla voit edist\u00e4\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6idesi hyvinvointia ja n\u00e4in est\u00e4\u00e4 ty\u00f6uupumusta.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi-fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi-fi","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/#primaryimage","url":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","contentUrl":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hero-v4-teal-background-woman-gold-glasses.jpg","width":770,"height":578,"caption":"woman wearing gold glasses"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/tyontekijoiden-loppuunpalamisen-valttaminen-miten-minimoida-stressia-tyopaikalla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kotisivu","item":"https:\/\/talogy.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Talogy blogi","item":"https:\/\/talogy.com\/fi\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ty\u00f6ntekij\u00f6iden loppuunpalamisen v\u00e4ltt\u00e4minen: Miten minimoida stressi\u00e4 ty\u00f6paikalla"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/talogy.com\/fi\/","name":"Talogy","description":"Talogy Website","publisher":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/talogy.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi-fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#organization","name":"Talogy","url":"https:\/\/talogy.com\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi-fi","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-welcome.png","contentUrl":"https:\/\/talogy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-welcome.png","width":336,"height":103,"caption":"Talogy"},"image":{"@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/company\/talogy\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/talogy.com\/fi\/#\/schema\/person\/0fa2d90e6214d4338a03f025e137cda3","name":"Jason Griffith"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66656"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139566,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66656\/revisions\/139566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/104476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66656"},{"taxonomy":"tax_topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tax_topic?post=66656"},{"taxonomy":"tax_industry","embeddable":true,"href":"https:\/\/talogy.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tax_industry?post=66656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}