{"id":32472,"date":"2022-03-11T17:55:04","date_gmt":"2022-03-11T17:55:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.talogy.com\/von-uberall-aus-arbeiten-4-tipps-zur-remote-arbeit\/"},"modified":"2026-02-26T12:01:30","modified_gmt":"2026-02-26T12:01:30","slug":"von-uberall-aus-arbeiten-4-tipps-zur-remote-arbeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talogy.com\/de\/blog\/von-uberall-aus-arbeiten-4-tipps-zur-remote-arbeit\/","title":{"rendered":"Von \u00fcberall aus arbeiten: 4 Tipps zur Remote-Arbeit"},"content":{"rendered":"\nIm April 2021 fand die 36. Jahreskonferenz der Society of Industrial and Organizational Psychology (SIOP) virtuell statt. SIOP ist ein Zusammenschluss von Arbeits- und Organisationspsycholog:innen, die sich mit dem Verhalten am Arbeitsplatz besch\u00e4ftigen. Aufgrund der Pandemie befassten sich viele Sitzungen mit dem Thema Remote-Arbeit, darunter eine Podiumsdiskussion mit dem Titel \u201eWorking Anywhere: How-to Guide from Seasoned Remote Workers“. In dieser Sitzung diskutierte eine Gruppe von Remote-Mitarbeiter:innen (Ch\u00e9 Albowicz, M.S.; Amy Gammon, Ph.D.; Katrina (Katie) Piccone Merlini, Ph.D.; Jessica Petor, M.S.; und die Vorsitzende, Amie Lawrence, Ph.D.) \u00fcber ihre Erfahrungen mit Telearbeit, sowohl positiver als auch negativer Art, und erteilte Ratschl\u00e4ge f\u00fcr diejenigen, denen dieses Modell noch nicht vertraut ist. Dieser Blog bietet eine Zusammenfassung der Informationen, die in der Sitzung pr\u00e4sentiert wurden.\n\n\n\n

Vor- und Nachteile der Remote-Arbeit<\/h4>\n\n\n\nDie Remote-Arbeit hat mehrere Vorteile. So berichten einige Remote-Mitarbeiter:innen, dass ihre Produktivit\u00e4t steigt, wenn sie von zu Hause aus arbeiten, und dass sie \u00fcber mehr Arbeitsflexibilit\u00e4t verf\u00fcgen. Dar\u00fcber hinaus zeigen Remote-Mitarbeiter:innen eine h\u00f6here Arbeitszufriedenheit und Leistung, eine bessere Work-Life-Balance und weniger Stress und Absichten zur Fluktuation. Die Diskussionsteilnehmer:innen gaben an, dass sie von Vorteilen wie der zeitlichen Flexibilit\u00e4t, dem Wegfall des Pendelns (Zeit-\/Kostenersparnis), einer besseren Konzentration und einem Gef\u00fchl der Selbstbestimmung profitieren.\n\nEs gibt jedoch auch einige Nachteile, die mit der Remote-Arbeit verbunden sind. Wenn Mitarbeiter:innen in eine Remote-Arbeitsumgebung wechseln, \u00e4ndert sich ihre Arbeitsweise in Bezug darauf, wie sie ihre Arbeit erledigen und wie sie mit anderen kommunizieren. Eine ver\u00e4nderte Arbeitsumgebung kann den Arbeitsplatz in einer Weise ver\u00e4ndern, die sowohl f\u00fcr den Mitarbeiter\/die Mitarbeiterin als auch f\u00fcr den Arbeitgeber weniger zufriedenstellend sein kann. Wenn jemand schlecht f\u00fcr die Stelle geeignet ist, kann dies zu einer negativeren Arbeitseinstellung, einer geringeren Leistung und einem verst\u00e4rkten kontraproduktiven Arbeitsverhalten f\u00fchren. Wie Sie sehen, kann ein und dieselbe Umgebung je nach Person und Situation zu unterschiedlichen Ergebnissen f\u00fchren.\n\nIn einer k\u00fcrzlich von Price Waterhouse Cooper (PwC) durchgef\u00fchrten Umfrage nannten Mitarbeiter:innen als h\u00e4ufigste Herausforderungen mangelnde Motivation, verringerte Produktivit\u00e4t, h\u00e4ufig aufgrund von Konflikten zwischen Beruf und Familie, Schwierigkeiten bei der Kommunikation und Zusammenarbeit sowie Einsamkeit\/Isolation. Einige der Diskussionsteilnehmer:innen stimmten dieser Aufz\u00e4hlung zu und berichteten von ihren Schwierigkeiten, w\u00e4hrend der Pandemie ihre h\u00e4uslichen und beruflichen Pflichten zu bew\u00e4ltigen, wenn Schule, Kinderbetreuung und andere Dienste nicht zur Verf\u00fcgung standen. Weitere g\u00e4ngige Probleme waren die Kommunikation und die Abh\u00e4ngigkeit von Technologie. Mit der vollst\u00e4ndigen Remote-Arbeit und der Verbreitung virtueller Arbeitsteams stieg die Zahl der Meetings, was den Arbeitnehmer:innen die Erledigung ihre Aufgaben erschwerte und zu Mehrarbeit f\u00fchrte.\n\n\n\n

Ratschl\u00e4ge direkt von Remote-Mitarbeiter:innen<\/h4>\n\n\n\nDie Diskussionsteilnehmer:innen beantworteten eine Reihe von Fragen zu ihren Erfahrungen mit Remote-Arbeit. Sie fassten ihre Diskussion in vier Kernaussagen f\u00fcr Remote-Mitarbeiter:innen zusammen:\n\n\n\n

1. Grenzen setzen<\/h5>\n\n\n\nDie Festlegung physischer und mentaler Grenzen ist der Schl\u00fcssel zum Erfolg als Remote-Mitarbeiter:in, da so Konflikte zwischen Arbeit und Familie minimiert werden. Eine ideale Remote-Arbeitsumgebung w\u00e4re ein separater B\u00fcroraum mit einer T\u00fcr, ergonomisch geeigneten M\u00f6beln und allen f\u00fcr die Aus\u00fcbung der Arbeit erforderlichen Ger\u00e4ten. Ein eigener Arbeitsbereich erm\u00f6glicht es dem Mitarbeiter\/der Mitarbeiterin, Arbeit und Privatleben so weit wie m\u00f6glich voneinander zu trennen. Au\u00dferdem ist es wichtig, zeitliche Grenzen zu setzen. Es ist leicht, \u00dcberstunden zu machen, wenn Wohnung und B\u00fcro am selben Ort sind. Damit Sie mental zur Ruhe kommen, m\u00fcssen Sie lernen, wie man die Arbeit f\u00fcr beendet erkl\u00e4rt und Benachrichtigungst\u00f6ne und\/oder klingelnde Telefone ignoriert, wenn der Arbeitstag vorbei ist. Respektieren Sie Ihre Arbeitszeit und Freizeit, indem Sie der jeweiligen T\u00e4tigkeit Ihre volle Aufmerksamkeit widmen.\n\n\n\n
2. Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen und Inklusion zeigen<\/h5>\n\n\n\nViele B\u00fcroangestellte haben vorgefasste Meinungen und Annahmen \u00fcber den Arbeitsstil und die Arbeitsmoral von Remote-Mitarbeiter:innen. Manche F\u00fchrungskr\u00e4fte haben sogar das Bed\u00fcrfnis, ihre Remote-Mitarbeiter:innen zu \u00fcberwachen, um sicherzustellen, dass sie arbeiten. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Kolleg:innen in Remote-Arbeit nicht verurteilen, insbesondere diejenigen, die w\u00e4hrend der Pandemie mit zus\u00e4tzlichen Herausforderungen zu k\u00e4mpfen haben. Behandeln Sie alle Mitarbeiter:innen mit Respekt und Einf\u00fchlungsverm\u00f6gen in dem Glauben, dass jeder sein Bestes gibt.\n\nAu\u00dferdem sollten Sie mit zus\u00e4tzlichen Ma\u00dfnahmen daf\u00fcr sorgen, dass alle Teammitglieder in Meetings und Gespr\u00e4che einbezogen werden. Personen, die weniger erfahren oder eher introvertiert sind, haben m\u00f6glicherweise Schwierigkeiten, sich Geh\u00f6r zu verschaffen. Das Moderieren von Meetings k\u00f6nnte Ihnen schwerfallen, wenn gro\u00dfe Gruppen zusammenkommen und viele Meinungen ausgetauscht werden m\u00fcssen. Rufen Sie gegebenenfalls bestimmte Teammitglieder auf, um sie nach ihrer Meinung zu fragen, oder fragen Sie sie im Anschluss an das Meeting.\u00a0Mehr dazu erfahren Sie in einem k\u00fcrzlich von mir verfassten Blogbeitrag \u00fcber die Schaffung eines inklusiven Klimas am Arbeitsplatz.\n\n\n\n
3. Vertrauen schaffen<\/h5>\n\n\n\nVertrauen Sie anderen. Vertrauen Sie sich selbst. Gewinnen Sie das Vertrauen anderer, indem Sie Ihre Zusagen einhalten. Da die meisten Remote-Mitarbeiter:innen in einer autonomen Arbeitsumgebung arbeiten, ist Bef\u00e4higung in ihren Arbeitsplatz integriert. Wenn F\u00fchrungskr\u00e4fte ihren Remote-Mitarbeiter:innen jedoch nicht vertrauen und versuchen, sie zu \u00fcberwachen, kann dies die Arbeitsbeziehung beeintr\u00e4chtigen. Mikromanagement und Remote-Arbeit vertragen sich nicht. Ein Klima des Vertrauens schafft ein Gef\u00fchl der psychologischen Sicherheit und Akzeptanz. Wenn Mitarbeiter:innen das Gef\u00fchl haben, dass sie dazugeh\u00f6ren und akzeptiert werden, haben sie positivere Gef\u00fchle gegen\u00fcber ihrer Arbeit und ihrem Unternehmen, was in einer besseren Leistung und einem h\u00f6heren Engagement resultiert.\n\n\n\n
4. Beziehungen aufbauen<\/h5>\n\n\n\nOft ist es schwieriger, ein starkes Netzwerk von Kolleg:innen aufzubauen, wenn man remote arbeitet. Leider sind die Regeln des Gesch\u00e4ftslebens dieselben, unabh\u00e4ngig vom Arbeitsort. Daher ist der Aufbau von sozialem Kapital und Sichtbarkeit innerhalb Ihres Unternehmens nach wie vor wertvoll f\u00fcr Ihr berufliches Fortkommen. Die Last, Beziehungen aufzubauen, liegt oft bei dem Remote-Mitarbeiter\/der Remote-Mitarbeiterin. Investieren Sie die zus\u00e4tzliche Zeit und M\u00fche, um anzurufen, ein Meeting einzurichten oder eine E-Mail zu schicken, damit Sie sich vorstellen und im Unternehmen zurechtfinden k\u00f6nnen. Ohne eine sinnvolle Beziehung ist es schwierig, Vertrauen aufzubauen. Es mag zwar mehr Zeit in Anspruch nehmen als in einer B\u00fcroumgebung, aber Sie k\u00f6nnen dennoch enge Beziehungen zu Kolleg:innen aufbauen, die Sie vielleicht nie pers\u00f6nlich sehen.\n\n\n\n

Jeder spielt eine Rolle dabei, dass Remote-Arbeit gut funktioniert.<\/h4>\n\n\n\nEs ist m\u00f6glich, auch als Remote-Mitarbeiter:in zufrieden und produktiv zu arbeiten. Unter den richtigen Umst\u00e4nden, wenn Remote-Mitarbeiter:innen einen idealen Arbeitsplatz haben, bereit sind, sich um den Aufbau effektiver Arbeitsbeziehungen zu bem\u00fchen, und f\u00fcr ein Unternehmen arbeiten, das sie unterst\u00fctzt, f\u00f6rdert und einbezieht, k\u00f6nnen sie sehr erfolgreich sein. Die Pandemie hat einen Trend zur Remote-Arbeit beschleunigt, der sich bereits abzeichnete. Viele B\u00fcroangestellte werden vielleicht nie wieder in gleicher Kapazit\u00e4t im B\u00fcro arbeiten. Da immer mehr Mitarbeiter:innen remote oder in einem Hybrid-Arbeitsverh\u00e4ltnis arbeiten, empfehlen wir Ihnen, diese Ratschl\u00e4ge zu beherzigen, um die Herausforderungen zu minimieren und die Effektivit\u00e4t Ihres Unternehmens zu maximieren.\n\n\n\n
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Referenzen<\/h5>\n\n\n\nBentley, T.A., Teo, S.T.T., McLeod, L., Tan, F., Bosua, R., & Gloet, M. 2016. \u201eThe role of organizational support in teleworker wellbeing: A socio-technical systems approach.“ Applied Ergonomics, 52, 207-215.\n\n\n\nGajendran, R. S., & Harrison, D. A. 2006. \u201eThe good, the bad and the unknown about telecommuting: Meta-analysis of individual consequences and mechanisms of distributed teams.“ Vorgetragen auf der Jahrestagung der Academy of Management, Atlanta, GA.\n\n\n\nHackman, J.R., & Oldham, G.R. 1976. \u201eThe job characteristics model.“ Organizational Behavior and Human Decision Processes, 16, 256.\n\n\n\nIBM 2020. IBM-Studie: \u201eCOVID-19 Is Significantly Altering U.S. Consumer Behavior and Plans Post-Crisis Personal Mobility, Retail Shopping, and Event Attendance Are Among the Areas Most Impacted.“ https:\/\/newsroom.ibm.com\/2020-05-01-IBM-Study-COVID-19-Is-Significantly-Altering-U-S-Consumer-Behavior-and-Plans-Post-Crisis.<\/a>\n\n\n\nPrice Waterhouse Coopers (PwC) 2020. \u201eIt’s time to reimagine where and how work will get done.“ https:\/\/www.pwc.com\/us\/en\/library\/covid-19\/us-remote-work-survey.html#:~:text=Top%20findings%3A,in%20our%20June%202020%20survey<\/a>\n\n\n\nSHRM COVID-19-Forschung 2020: \u201eHow the pandemic is challenging and changing employers.“ https:\/\/www.shrm.org\/hr-today\/news\/hr-news\/pages\/new-shrm-research-on-how-covid-19-is-changing-the-workplace.aspx.<\/a>\n\n\n\nZeng, J. 2019. \u201eWorkers cite productivity and focus as top reasons to work remotely.“ American Marketing Association. https:\/\/www.ama.org\/marketing-news\/global-state-of-remote-work-survey\/<\/a>.\n\n\n\n
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Remote-Arbeit: So entwickeln Sie zukunftsf\u00e4hige F\u00e4higkeiten f\u00fcr den Erfolg<\/h4>\n\n\n\n

Remote-Arbeit ist nicht l\u00e4nger nur eine Modeerscheinung oder eine Methode der Zukunft. Sie ist jetzt da, und sie wird bleiben.<\/h5>\n\n\n\nEine nach Ausbruch der COVID-19-Pandemie von der Society for Human Resource Management (SHRM) durchgef\u00fchrte Umfrage ergab Folgendes: \u00a0\n\n\n\n